Portugalin leiri Monte Gordossa oli 20.4-11.5.2015. Leiri sujui hyvin ilman suurempia vammoja. Testitulokset paranivat myös reilusti pyt. 19,71 jve. 18,80 ja vauhditon pituus 2,97. Treeniseura oli kova tasoista joten oli helpompi ottaa itsestään irti enemmän. Seurana oli mm. treenikaveri Joel Lapinlampi ja ottelija Juuso Hassi.
Leirin ainoa miinus oli, että aidat Monte Gordossa ovat erittäin jykevää tekoa ja tästä syystä takajalka aitoessa oli usein aika kipeä ja turvonnut.
Heti leirin ensimmäisellä viikolla meillä kävi pieni mittaamiskämmi ja mittasimme aitojen alkusileän (13,71) metrin liian pitkäksi ja johan ihmeteltiin kun ei meinaa aidalle 7 askeleella päästä, muutaman kerran kuitenkin pääsin, mutta kolmannella kerralla jäin kauas aidasta, otin ylimääräisen askeleen ja ponnistin aidalle väärinpäin ja osuin aitaan, jonka jälkeen lennettiin kyllä hienon näköistä kuperkeikkaa pitkin tartaania. Ilman suurempia vammoja kuitenkin selvittiin.
Leiri loppui mukavaan happokylpyyn, tiedossa oli 2x400m 100% 13 min palautuksella. Ajoista ei jäänyt paljon jälkipolville kerrottavaa, mutta ainakin hapotti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti